爱侬公主坟分部编辑9.14
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新学期开学，全国上下都持续上演着一幕幕“惊天动地”的灾难大片——“入园分离”。
在家里、小区的楼梯里、幼儿园门口，一场场“生离死别”的情景大戏轮番上演，“小演员”们个个声嘶力竭，涕泪横流，怎么也不肯放开爸爸妈妈的手……孩子们入园想要做到不哭，很难；父母离园想要做到镇定，更难。
“孩子哭得太凶了，每一声啼哭像是揪住了心尖尖。好可怜啊，我怎么忍心走！”
“早知道我就把她送进托班了，习惯一下集体生活可能更适应幼儿园吧。”
“我好担心孩子认为我们是把她丢下的，产生心理阴影，要不要回去再瞧一眼。”
入园焦虑确实是存在的，因为孩子在进入幼儿园之前，一般都是整天和熟悉的家人待在一起，但是进入幼儿园以后，他们突然要和家人分离一整天的时间。
再加上幼儿园里的老师和小朋友都是陌生的，室内外的环境也是陌生的，所以，孩子在初入园时，很容易出现“分离焦虑”现象。
分离焦虑严重的，甚至可延长到一两个月之久。初入园阶段，孩子产生分离焦虑的原因有两个：一是对陌生环境的一种本能的不安全感和害怕；二是对家人的依恋。
赵姐带的女娃进幼儿园时，就抱着她的腿不肯撒手。面对这样的情况，姐妹们该如何正确引导，消除孩子的焦虑呢？
分离是日常生活经常出现的状况，我们要为宝宝坦然接受分离，铺垫心理经验。在保证安全的前提下，可以远远地看着孩子，让他尝试自己玩一会儿，不要总是陪在孩子身边，减少孩子的过分依恋。平时家人外出的时候，一定要当面告诉孩子，告诉他自己干什么去了，什么时候回家，这样能够帮助孩子学会忍耐分离，对家人归来充满理解、期盼与信任，建立安全感。
正视入园分离给宝宝带来的心理压力，这也是对宝宝有益的成长经验。有的姐妹送孩子入园时，趁孩子不注意悄悄离开，或放下孩子转身就走，这样不但不能减少孩子的分离焦虑，反而破坏孩子的安全感与信任感，并对分离产生强烈的恐惧心理。
孩子可能会想，“阿姨怎么不见了，是不是不要我了？”我们可以蹲下来对孩子说：“阿姨知道你很难受，但是你必须要自己上幼儿园。如果你难受就哭一会儿，你是想哭5下，还是想哭10下？我陪着你。”对于孩子来说，不让他哭，他是做不到的；但是让他少哭，他做得到。孩子的情绪压力得到适当释放，有助于降低分离焦虑程度。
陌生、孤单会加剧焦虑，让孩子带上自己的小物品则有助于抚慰情绪，缓解焦虑。让孩子选择自己喜欢的玩具、图书或者小毛巾、家里的小枕巾等，把它当成陪伴自己上幼儿园的“好朋友”，想家的时候可以看看它、摸摸它，对它说说心里话，都是消解焦虑情绪的好办法。争取让老师尽早成为孩子新的依恋对象。可以怎么做呢？在入园前不少幼儿园会安排老师来家访，这时候可以鼓励孩子和老师抱抱，和老师拍张照片，在开学前经常给孩子看看和老师的合影，让孩子尽快和老师熟悉起来。入园后，每天在入园和离园的时候都可以鼓励孩子和老师抱抱，老师也会对经常和他拥抱的孩子更亲近。每天回家之后可以多夸夸老师，让孩子的心里尽快树立对老师的信任和喜爱，就能形成新的依恋关系，帮助孩子更快适应幼儿园环境。
